Nutzen des IHHT

Im Einzelnen bringt das innovative Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) neben einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens und der körperlichen Leistungsfähigkeit („Fitness“) folgenden Nutzen für Sie:

  • Verbesserte Durchblutung der Organe und Muskeln sowie Bildung neuer (roter) Blutkörperchen durch Erhöhung der Sauerstoff-Aufnahme und –Transportkapazität zu den einzelnen Organen und Muskeln
  • Mehr Zellenergie (ATP = Adenosin Tri Phosphat) durch Steigerung der mitochondrialen Stoffwechselaktivität
  • Anti-Aging-Effekt
  • Gewichtsabnahme durch Aktivierung des Fettstoffwechsels („Fettverbrennung") und verbesserte Verwertung von Kohlenhydraten
  • Steigerung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit
  • Verbesserter Schutz vor oxidativem Stress durch Stimulation der Produktion des körpereigenen Coenzyms Q-10 (ein vitaminähnliches Antioxidans)
  • Senkung des Ruhepulses
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Erhöhung der Resistenz gegen Ermüdungserscheinungen
  • Stärkung der Abwehrkräfte des Immunsystems
  • Verbesserung der Widerstandsfähigkeit gegen Stress sowie verbesserte Stressbewältigung durch kürzere Regenerationszeiten
  • Verbesserter Fitnessfaktor

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